Door buiten te zijn en te lopen, verruim je letterlijk je perspectief. Je creativiteit neemt toe, waardoor je met andere ogen en een frisse blik opnieuw leert kijken naar jezelf en de wereld om je heen. Hierdoor voel je je meer verbonden met de natuur om je heen, jezelf en anderen.
Tijdens wandelsessies werken we aan voor jou waardevolle doelen. Doordat je elkaar minder hoeft aan te kijken, kan dit drempelverlagend werken. Ook nemen door te wandelen in de natuur stresshormonen af en maakt ons brein motiverende stoffen aan. Daardoor neemt ontspanning toe en krijgen positieve gevoelens meer kans. Dit draagt weer bij aan een toegenomen focus en je richten op wat voor jou betekenisvol is. Meer positieve effecten.