Mindfulness training op woensdagochtend
Start 20 september
Halverwege de week een ochtend voor jezelf om op te laden! Leer in 8 weken de waarde van mindfulness kennen en deze toepassen in jouw leven.
- 20 september – 15 november 2023 (muv 18 oktober)
- 8 x op woensdagochtend van 9.15 – 11.45u
- 1 stilte dagdeel op zaterdag 11 november
- Max 8 deelnemers
Wake up – centrum voor yoga, meditatie en levenskunst
Piet Heinstraat 98, Den Haag
Mindfulness workshop
Op een laagdrempelige manier gratis kennismaken met mindfulness. Doe je mee?
In één week drie opties:
- Maandag 11 september : 9.30 – 11.00u
- Woensdag 13 september: 9.30 – 11.00u
- Donderdag 14 september: 18.00 – 19.30u
Wake up – centrum voor yoga, meditatie en levenskunst
Piet Heinstraat 98, Den Haag
Inspiratie wandelingen – de natuur als leraar
De natuur – duinen, strand en bos, inzoomend en uitzoomend – kan ons zoveel leren. Door bewust aandacht te geven, kom je tot rust, krijgt verwondering de kans en laadt je weer op.
- Najaar 2023