De looppsycholoog

  • Ervaar je tegenwind in het leven?
  • Lijkt alles als los zand door je vingers te glippen?
  • Zie je door de bomen het bos niet meer?
  • Zie je als een berg op tegen dingen?

Laten we dan juist de natuur opzoeken en letterlijk de zeewind voelen, het zand onder onze voeten, het bos ingaan en die berg beklimmen. In Scheveningen hebben we de duinen, het strand en prachtige parken om uit de dagelijkse routine te komen. Onder begeleiding van een GZ-psycholoog werk je aan bewustwording van je mogelijkheden en keuzes voor een zinvol leven. Voor wie?

Corona beleid: de sessies kunnen doorgaan. Samen stemmen we  af in welke vorm; al wandelend met afstand of door middel van (beeld)bellen. Belangrijkste is dat we ons er beiden goed bij voelen én de richtlijnen van het RIVM volgen.

 

Wandelen en behandelen

Door buiten te zijn en te lopen, verruim je letterlijk je perspectief. Je creativiteit neemt toe, waardoor je met andere ogen en een frisse blik opnieuw leert kijken naar jezelf en de wereld om je heen. Hierdoor voel je je meer verbonden met de natuur om je heen, jezelf en anderen.

Tijdens wandelsessies werken we aan voor jou waardevolle doelen. Doordat je elkaar minder hoeft aan te kijken, kan dit drempelverlagend werken. Ook nemen door te wandelen in de natuur stresshormonen af en maakt ons brein motiverende stoffen aan. Daardoor neemt ontspanning toe en krijgen positieve gevoelens meer kans. Dit draagt weer bij aan een toegenomen focus en je richten op wat voor jou betekenisvol is. Meer positieve effecten.

Waar werk je aan?

Bij Mindseads werken we vooral aan het activeren van je krachten. We onderzoeken wat je wel kan of tot je beschikking hebt én wat er toe doet in jouw leven. Indien je dit scherper voor ogen hebt, en beter weet wat je wel en niet kunt beïnvloeden, kun je meer gaan handelen naar wat voor jou betekenisvol is.

Je zult jezelf meer gaan voeden met nieuwe of hervonden ’seads’ , waardoor je leven meer van jou wordt en jouw unieke ‘seads’ worden verspreid. Meer over aanpak

Worden de wandelsessies vergoed?

Afhankelijk van welke diagnose gesteld wordt, kun je in aanmerking komen voor generalistische basis GGZ. Deze zorg wordt geheel of gedeeltelijk vergoed door je zorgverzekeraar, afhankelijk van het type polis dat je hebt afgesloten. Bij een volledige restitutiepolis is dat meestal 100%. De voorwaarden voor jouw verzekering kun je het beste bij je eigen zorgverzekeraar navragen, dit verschilt namelijk per verzekeraar. Meer over tarieven en vergoedingen

Klaar voor de eerste stap?

Na aanmelding neem ik contact met je op voor een telefonische kennismaking en kunnen we vaststellen in hoeverre de aanpak van Mindseads past bij jouw behoefte en vraag. Bij wederzijds vertrouwen plannen we een eerste wandelgesprek in. Hierin komt jouw specifieke situatie aan bod en stellen we samen je hulpvraag scherp alsook enkele doelen om aan te werken. Meer over de aanmeldprocedure